เรื่องจิตใจให้มีสุขภาพใจดีเป็นเป้าหมายเบื้องต้น เมื่อพูดถึงอนาปานสติเพื่อสุขภาพใจดี สำหรับประชาชนทั่ว ๆ ไป เมื่อเราเกิดมาเป็นมนุษย์ สิ่งที่แน่นอนสำหรับมนุษย์ทุกคนก็คือต้องการความสุข แต่เราก็ต้องดูที่จิตใจด้วย ไม่ใช่ว่ามองแต่ทางกายอย่างเดียว ทางกายถึงแม้ว่าเรารักษาดีขนาดไหนก็ตาม ชีวิตร่างกายของเรา กำลังแก่ กำลังเจ็บ กำลังตาย สิ่งเหล่านี้ห้ามไม่ได้ชีวิตของเราก็ไม่เกินร้อยปี วันนี้เราอายุเท่าไหร่ ? อายุเท่าไหร่ก็เป็นชีวิตที่ผ่านไป ถึงแม้ว่าดูแลอย่างดีขนาดไหน
ก็ตาม ชีวิตของเราก็อายุไม่เกินร้อยปี ก็ต้องจากไป ต้องตายก็จริงอยู่ ทีนี้เมื่อเรามองดูจิตใจ แม้ว่าร่างกายของเรากำลังแก่ กำลังเจ็บ กำลังตายก็จริงอยู่ แต่จิตใจของเราไม่แก่ ไม่เจ็บ ไม่ตาย กำลังทำหน้าที่สะสมความดี บุญกรรมไว้ที่จิตใจ ถ้าเราทำความชั่วแล้วบาปกรรมก็สะสมที่จิตใจเช่นกัน ดังนั้นถ้ามองเห็นที่จิตใจได้แล้ว การใช้ชีวิตของเราก็ต้องมีการฝึกจิต ฝึกใจด้วยการเจริญอานาปานสติ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น